Blog
Spirituell und wissenschaftlich – geht das zusammen?
Ja. Und wie!
In jedem meiner Blogbeiträge zeige ich Dir, wie Du Yogaübungen aus zwei Blickwinkeln betrachten kannst:
- Aus der spirituellen Perspektive: Was sagen die alten Yogaschriften? Welche energetische Wirkung wird einer Praxis zugeschrieben?
- Aus der rationalen Sicht: Was wissen wir heute aus Medizin, Neurowissenschaft und Hormonforschung?
So bekommst Du nicht nur ein tieferes Verständnis – sondern auch mehr Vertrauen in das, was Du tust.
Denn: Yoga ist kein Zaubertrick. Es ist ein jahrtausendealtes System, das heute aktueller ist denn je.
Was Du mitnehmen kannst
Du wirst hier regelmäßig neue Impulse finden – zu Themen wie:
- Was Yoga mit Deinem Hormonsystem macht;
- Wie Dein Atem Deine Stimmung verändert;
- Warum Stille oft lauter spricht als Gedanken;
- und vieles mehr
Jeder Beitrag lädt Dich ein, tiefer zu spüren, bewusster zu leben und Deinen eigenen Weg mit Yoga zu finden – jenseits von Klischees und jenseits von Dogmen.
Neugierig?
Jeden Donnerstag nehme ich Dich in meinem Blog „Zwischen OM und Alltag“ mit auf eine kleine Reise durch die Welt von Yoga, Meditation, Ayurveda und Achtsamkeit.
Mal mit einem Augenzwinkern, mal zum Nachdenken, immer mit viel Herz. 💛
Schau doch mal rein – ich freu mich, wenn Du dabei bist! 🌿
Hier geht’s zum Blog:
